Как не обращать внимания на мнение других? | Hyppikata

Как не обращать внимания на мнение других?

В мире, где все, и каждый в отдельности, готовы высказать своё ценное, как им кажется, мнение весьма тяжело оставаться в стороне.
А что делать, когда это самое чужое мнение негативно влияет на самооценку и настроение в целом? Довериться самому верному другу — себе.

Возможно существует такой мир, где люди понимают и принимают выбор человека, его переживания и ценности. Не навешивают ярлыков и не затягивают в сети токсичных размышлений. Возможно. Поэтому наша задача — обеспечить эту самую крепость для своих убеждений, желаний, достижений и личной жизни, как таковой.

Как я попала под влияние чужого мнения.

Я веду этот блог почти 3 года и поначалу мне не хотелось говорить о нем открыто.
Хотя нет. Начну с другого.
Сначала я пыталась вести свой канал на youtube. Мне это очень нравилось и вдохновляло. Постоянно находясь в поисках идей меня переполняли эмоции. Конечно же об этом канале узнали и в принципе многие поддержали моё начинание. Затем даже начала снимать влоговые видео и разговаривала с камерой на улице. Затем случились большие изменения в моей жизни, и я перебралась в формат текстового блога. Как мне стало известно, то о нём тоже уже знают многие. Не могу сказать, что я его скрывала, но тот самый синдром самозванца внушал мне, что вряд ли кто-то заинтересуется ссылками в моих соцсетях. И знаете, у этого «самозванца» тоже есть голос, и он принадлежит реальному человеку.
Из-за этого столь знакомого голоса мне стало неловко снимать на улице, фотографировать в людных местах и вести себя свободно.
Весь полет мысли и фантазии уничтожается одним лишь, словом или предложением. Только вот стоит ли к нему прислушиваться? Имеет ли он такой вес? Или же мечты, желания и самоопределение важнее?

В данный момент я пытаюсь подружиться с собой и сделать свой собственный голос сильнее всех «самозванцев».

Имейте собственное мнение.

Всегда нужно иметь свою точку зрения. Если кому-то взбредет в голову посеять сомнения в ваших силах, то у вас должны быть готовы аргументы в свою защиту.
Создайте свою собственную картину происходящего и придерживайтесь её. Кто-то скажет, что затея глупая и мечта банальная, но имеет ли это значение, если вы сами осознаете ценность и нужность происходящего.
Не значит, что стоит отгородиться от внешнего мира. Прислушивайтесь, но в первую очередь слушайте себя.
Будьте своим самым главным фанатом.

Создайте свою команду поддержки.

Необязательно это будет какая-то постоянная группа людей, а если она уже есть, то вам очень повезло. Частенько среди золы осуждения проблескивают лучики одобрения. Подмечайте эти моменты и придавайте им значения больше, чем негативной критике.

Читайте между строк.

Люди часто критикуют то, что не понимают или не хотят понимать. Есть отдельная категория тех, кто отказался от своей мечты и теперь всячески пытается помешать реализовать её кому-нибудь другому. Возможно в критическом замечании речь идет вовсе не о вас, а о том, кто его высказал. Плохое настроение, неудачный день, провалившийся проект — это всё принадлежит им и не берите это на свой счет.

Как перестать переживать
Как перестать переживать

Сосредоточьтесь на своей цели.

Выключите любые раздражители извне. Пусть шумит толпа или вас освещают вспышки косых взглядов — не обращайте внимания. У вас есть ваш маяк, и ориентир чего вы хотите достичь, кем вы мечтаете стать и как себя чувствовать.

Несите за себя ответственность.

Если же какие-то отголоски к вам докатились, то будьте смелым и решительным. Это в ваших силах отвернуться от всего пустого и заняться своим делом. Когда чувства переполняют через край, то спустите пар в танцах или в спорте. Практикуйте йогу и медитацию для смещения фокуса на истинную ценность происходящего с вами.

Оставив позади все эти пересуды, можно достичь всего чего пожелает душа.

Верьте в чудеса, будьте чудом.
С любовью, Диана.

Добавить комментарий