Как научиться видеть в людях хорошее | Hyppikata

Как научиться видеть в людях хорошее

Изначально привычкой недели было ценить других, только вот есть небольшая особенность в самих словах. Ценить, тоесть знать цену, вкладывать что-то большее в значимость человека. Конечно это работает с близкими людьми, но мы каждый день контактируем с незнакомцами, что так же могут влиять на наш мир. Что же делать в этом случае? Научиться видеть хорошее в людях и тогда ценность проявится в случайных моментах.

Почему человеку свойственно замечать в первую очередь негатив?

Окружающих мы видим через призму собственного опыта, прошлых историй и событий. Остерегаться стоит конечно же чего-то плохого и поэтому негативные подробности запоминаются намного лучше. Внимание обращается на те мелочи, что могут нести нам опасность. Именно поэтому многие люди не любят когда кто-то идёт позади — на уровне ощущений это угроза. Никакой другой информации кроме шагов нет, но инстинктивно это настораживает.

Почему стоит относиться к людям лучше

Ожидая подвоха со стороны незнакомца неосознанно нам всё же хочется понравиться. Только вот другой человек так же выискивает в данный момент что-то отрицательное. Эффект зеркала — происходит отражение ваших эмоций. Каким бы славным парнем вы не были — в данный момент в вас видят возможную опасность.

По этой причине стоит проецировать более положительные импульсы. Люди тянутся к тем кто производит впечатление доброй, надёжной личности. Так же становится легче открыться и негативный опыт отходит в сторону.

Как увидеть в людях хорошее

Проявите великодушие. Отмечайте положительные черты в себе и в каждом человеке вокруг. Есть даже такое упражнение — найти три положительные черты в каждом кто встретится по пути утром или вечером. Есть те кто практикуют это на протяжении всего дня ежедневно.

Не обобщайте. Признайте право индивидуальности и не гребите всех под одну гребёнку. Люди чувствуют, чего от них ожидают и могут вести себя именно так. Если поначалу есть ещё силы доказывать обратное, то вскоре без поддержки легко обессилиться.

Не делайте поспешных выводов. Дайте себе немного времени чтобы найти что-то хорошее и понять хотя бы минимальные мотивы поступков персоны. Всегда можно пойти по пути наименьшего сопротивления, но ничего нового, в таком случае, мы не получим.

Слушайте себя. Попытайтесь понять кто сейчас оценивает происходящие вы или голоса знакомых в вашей голове? Это вы плохо относитесь к коллеге или же эта мысль навязана? Сейчас вам хочется нагрубить соседу из-за его поведения или потому что в прошлом так себя вёл другой человек.

Проявляйте доброжелательность. Улыбайтесь искренне, смотрите в глаза, если не доверительно, то с уважением.  И да!  Не бурчите под нос — помним о манерах.

Каким бы волшебным не казался принцип зеркала — не забывайте быть реалистами. Мы можем видеть в людях хорошее и они могут это подкреплять своими поступками, но они не обязаны кардинально меняться только по нашему желанию. Так же как не стоит вешать ярлыки на окружающих, так же и не стоит их идеализировать. За ваши иллюзии отвечаете только вы.

Привычка следующей недели: читать для удовольствия.

Верьте в чудеса, будьте чудом.
С любовью, Диана.

Добавить комментарий