Hyppikata | Hyppikata
Для чего нужны аффирмации?

Для чего нужны аффирмации?

Аффирмации наряду с мотивацией и вставанием в 5 утра успели набить многим оскомину. Для чего же нужны аффирмации? Давайте разбираться вместе. Мощный ментальный инструмент. Забавный факт для тех, кто настроен скептически, но краткая статья об аффирмации есть даже в Википедии. […]

Борьба с прокрастинацией — очередная попытка

Борьба с прокрастинацией — очередная попытка

Борьба с прокрастинацией это чуть ли не первое правило любого успешного человека, как минимум все об этом говорят. Прокрастинация видится нам эким чудовищем, что где-то в углу пожирает наше время и ресурсы с огромным аппетитом, будто бы это торт с […]

Магическая сила первого сентября

Магическая сила первого сентября

В интернете можно наткнуться на кучу картинок с надписями типа: фантомные боли при упоминании первого сентября, мол в школу уже не нужно, а что-то внутри болит. А ведь в каждой шутке только доля шутки. Давайте разберем вместе этот феномен и […]

Вкусная причина бессонницы

Вкусная причина бессонницы

Хотя бы раз в жизни каждый человек сталкивается с таким явлением, как бессонница. Есть везунчики, кому эта проблема незнакома, а есть те кто встречает гостью чуть ли не каждую ночь. Один из лидирующих советов — наладить режим сна. Кстати, о […]

3 способа восстановить режим сна

3 способа восстановить режим сна

Здоровый и крепкий сон — главный источник нашей жизненной энергии. Рано или поздно многие сталкиваются со сбитым режимом и проблемами, что приносит сбой. Как же восстановить режим сна? Использовать калькулятор сна Этот способ подойдет тем у кого плавающий график. В […]