Hyppikata | Hyppikata
3 способа восстановить режим сна

3 способа восстановить режим сна

Здоровый и крепкий сон — главный источник нашей жизненной энергии. Рано или поздно многие сталкиваются со сбитым режимом и проблемами, что приносит сбой. Как же восстановить режим сна? Использовать калькулятор сна Этот способ подойдет тем у кого плавающий график. В […]

Как повысить свой уровень энергии?

Как повысить свой уровень энергии?

Подведя итоги 2018 года, ко мне в голову закралась мысль, что вот 2019 году всё будет по-другому. Как и многие другие люди, в новый год вошла с самыми серьезными намерениями. В помощь мне придут планирование и структура. Книга Гретхен Рубин […]

Как создавать праздничное настроение?

Как создавать праздничное настроение?

В конце ноября, когда хандра достигла своего пика, мы с Дашей решили устроить марафон новогоднего настроения. Возможно кто-то сейчас скажет — хей! Да это же уже неактуально! Тема Нового года — возможно, но для других поводов ведь тоже нужно уметь создавать […]

Как относиться к людям ещё лучше

Как относиться к людям ещё лучше

Люди привыкли жить в состоянии постоянного стресса и нам это кажется нормой. Нам легче думать в негативном ключе как о происходящем вокруг, так и о нас самих. Есть люди умеющие переключаться между сферами жизни, но в большинстве случаев резкие отрицательные […]

Как удивить девушку: история первая

Как удивить девушку: история первая

Photo by Me Есть такие дни в которые хочется окунуться снова и снова. Вот об одном из таких я вам сегодня и расскажу. Мне давно хотелось устроить пикник и всё порывалась это сделать. Только вот обстоятельства постоянно складывались не в […]